ポジティブになる方法
皆さまこんにちは!
デリケートゾーンケア専門 AVRORA PR担当 ASAMIです!
突然ですが、あなたはポジティブですか?
それともネガティブですか?
私は、どちらも当てはまるタイプで、ポジティブな時もあれば、ネガティブから抜け出せず、負のスパイラルに陥ってしまう時が多々あります。
失敗してしまったことや、上手くいかなかったことをグルグル悩み続ける時間がもったいないとわかっていても、ネガティブな方にばっかり思考が及んでしまうんですよね。
でも、どこかでネガティブを立ち切って、前に進まなければなりません。
まず、自分を知ること。自分をやる気にできる方法を見つけましょう!
ポジティブになる方法
★前向きになれるよう、考え方を変える
怒られたのではなく、指導された。 忙しいではなく、充実している。
★自己肯定感を高める
他人のおかげではなく、自分も頑張った。 悪く思われたくないではなく、良く思われたい。 もっとできるはずではなく、今の最善を尽くした。
★小さな目標達成を重ねる
大きすぎる目標をたて、達成できなくて自分を責めるよりも 小さな目標を立て、達成しながら自信をつけましょう!
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夢を諦めてしまうのは簡単です。理由があれば、誰でもそれができてしまいます。
ですが、人生は一回きりです。
いいとこ取りをしたって、誰にも責められません!
自分で自分を幸せにする。そんな人生って、とっても素敵だと思います(^▽^)
AVRORAでは、みなさんの夢を叶えるお手伝いをしております♪
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